学院举行“心理健康开启美好人生”大学生情绪管理主题讲座
 
发布时间: 2018-05-30 浏览次数: 10

 524日晚,“心理健康开启美好人生”大学生情绪管理主题讲座在学院五楼报告厅举行,主讲人许副教授,许教授多年接受精神分析取向的培训与督导,有着丰富的临床个案经验。此次活动也是学院心理健康教育活动月的重要内容之一。

 讲座主要围绕“情绪”这一主题展开:自我情绪的认知、对他人情绪的认知、情绪的调控、制定合理的激励目标和人际沟通。许老师通过提问活跃讲座气氛,从同学们日常生活中选取典型案例,并结合精神分析理论,讲述情绪产生的背景和原因。如,某些同学不愿意坐前排,可能是早年和父母的关系有些紧张,所以潜意识里会抵触与权威人士的亲近,这里权威的人士包括长辈、老师、领导等。同时,她结合多年的临床个案经验重点讲解了“焦虑”的产生与影响,通过讲解让同学们能更深入的理解情绪作用的机制以及对个体现实功能的影响。最后,许老师通过给现场的同学们一一讲述人际沟通的几大重要技巧,强调到:认识情绪、了解自己并准确定位是第一步,调节情绪和运用人际沟通的技巧构建和谐的人际关系是关键,希望在座的同学们能通过此次讲座正确的看待自己和周围同学们的情绪变化与特点,拥有一个健康的心理状态。





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